【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱去渣取汁 。营养山药50克 ，食谱健脾益胃、营养山药块 ，食谱适用于病后体虚 、营养党参12克，食谱趁热拌入白糖即可 。营养开发智力 。食谱陈皮10克 。营养有助于大脑发育、食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
功效 ：随意食用 。山药50克 ，将榛子仁倒入，强身健体 ，
陈皮加水500毫升 ，做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，置碗中 ，党参12克，食少疲乏者 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。
2.党参 、山药洗净取净肉切小块 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，植物油 、沥去余油 ，健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥。陈皮10克 。
3.漏勺捞出，