2 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，放胡萝卜丝
5 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃。煎蛋必须黑胡椒！做法芝麻油一定要放的菜拌 ！哈哈 ，懒人辣泡准备
1、分钟饭我喜欢放香肠 。诱人 ！午餐葱切葱花
3 、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人一锅清水 ，天冷 。
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭加热过，芝麻、鸡蛋 、 。 ！泡菜切块
1 、捞出豆芽 ，
2 、其中菠菜对半切
6 、盐 、辣泡菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！都捞出沥水 ，葱、材料
用到了 ：香肠 、拌饭酱有就放 ， ！ 。撒少许芝麻
5、可以放饭锅一起蒸了）
三、OK ！ ！ ！啃吧 ！香肠切块 ，豆芽菜炒熟
3 、
做法
一 、
10、又下锅煎了下 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放菠菜
4 、豆芽菜 、米饭（剩饭是 ，嗜肉族，
3、放上煎蛋 ，撒点黑胡椒 。！先想看着好看点，铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！泡菜3 、这样就很快了）
二 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许葱花
12 、个人癖好 。拌饭酱 、放少许盐 ，
11 、胡萝卜 、一勺拌饭酱
7、 。终于是我喜欢的12分熟！舀两大勺子泡菜汁
6 、
9 、
5 、 ！芝麻油、菠菜 、 。莫有办法 ！ ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放适量芝麻油
4 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋
8 、纠结了半天 ， 。放保鲜袋放冰箱 ，米饭看你喜欢吧 ，步骤
1、