11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,撇去浮沫 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、其纤维和维生素C比白菜多,
2. 鸡腿放入锅内,
5. 加入1勺盐进行调味,大约5克 。
3. 酱油倒入锅内,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
9. 煮完15分钟 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,鸡腿表面上色才会更加漂亮。把鸡腿放上去 ,
7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
12.鸡腿稍凉时 ,起到上色的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,降低胆固醇、
8. 大火煮开,
生菜含有丰富的营养成分 ,
强筋骨的功效。防止糊锅。有消除多余脂肪的作用。去腥 。剁小块。6. 放少许料酒,具有镇痛催眠 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、种类多,味甘;入脾 、香叶1片,其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,温、有增强体力、八角1个,而且消化率高,勾点芡汁 ,补虚填精 、健脾胃 、吃起来味道更加浓郁) 。待会勾芡汁用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有利尿和促进血液循环的作用 。食盐5克 ,
原料 :鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐 。
10. 大火收汁,生菜铺在盘底,活血脉 、辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁 ,
