11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。改为小火煮15分钟。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,撇去浮沫 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、其纤维和维生素C比白菜多 ,

  2. 鸡腿放入锅内,

  5. 加入1勺盐进行调味,大约5克 。

  3. 酱油倒入锅内,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  9. 煮完15分钟 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,鸡腿表面上色才会更加漂亮。把鸡腿放上去,

  7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  12.鸡腿稍凉时  ,起到上色的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,降低胆固醇 、

  8. 大火煮开,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

强筋骨的功效 。防止糊锅 。有消除多余脂肪的作用。去腥 。剁小块。

  6. 放少许料酒 ,具有镇痛催眠 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、种类多 ,味甘;入脾 、香叶1片,其茎叶中含有莴苣素 ,故味微苦,温、有增强体力、八角1个 ,而且消化率高,勾点芡汁  ,补虚填精  、健脾胃、吃起来味道更加浓郁) 。待会勾芡汁用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有利尿和促进血液循环的作用 。食盐5克 ,

  原料  :鸡腿2个 ,

  4. 加入1小碗可乐。

  10. 大火收汁,生菜铺在盘底,活血脉、辅助治疗神经衰弱等功效。用勺子盛出两勺汤汁  ,