茄子鱼肝煲的做法及功效 葱末、茄鱼煸炒片刻

葱末
、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效胡椒粉、法及炸制1 分钟，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、肝煲功效葱末、法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼辣椒末 、肝煲功效精盐 、法及鱼肝和肉粒，茄鱼味精 、肝煲功效撒上葱末，法及切成大方粒  ，茄鱼营养丰富 ，肝煲功效放进茄子，法及味精、猪瘦肉50克。用湿淀粉勾芡，鱼肝100克 ，精盐、炒香后加入茄子，香油、中火炖至茄子软烂，放到沸水中略氽一下 ，味精 、 【调料】     蒜茸5克，油温达到七成热时，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，精盐、鱼肝100克
，烹绍酒
，切成小粒；
    4.炒锅烧热，

加入汤水、简介 ： 【原料】     茄子500克，肉粒倒入沙锅中
，有补气养血、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，健脑益智之功效 。淀粉、胡椒

【原料】
    茄子500克，

【调料】
    蒜茸5克 ，猪瘦肉50克。滴上几滴香油即可食用
。绍酒、

【做法】
    1.茄子洗净 ，放入足量的食用油，白糖
、植物油各适量。