3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，切成丝；姜切片
，炖黑豆猪瘦肉
、做法加入适量的海带水 。
2.海带
、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，姜 、之后除去浮沫 ，黑豆 、而且营养价值很高 。不仅味道非常可口 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱切段 。
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，葱一起放入炖锅当中 ，
【原料】
海带 、葱 、