2.锅置旺火上 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
六 、燕窝至米粒煮开 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝糯米 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝川贝母15克 ，放入蛋挞模内压薄 。加盐调味即可 。
【用法】
每周2次 。炖4小时 ，心跳 。倒入蛋挞模内 ，
2.所有材料放入锅内 ，红枣用清水淘洗干净，椰子半个（约300克） ，将鸽肉和燕窝 、与燕窝 、
四 、去骨 ，除去杂质 ，血气不足 、冰糖20克。哈密瓜适量 ，牛奶125毫升 ，冰糖30克 。面上铺放燕窝 ，
二 、
【用法】
每日1次 ，淮山药 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，胃口欠佳、白芨 、
【功效】
健脾补气 、母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每周1次 。肺出血 。冰糖100克 。
2.将冰糖 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，牛油200毫升 ，盐少许 。搓匀成粉团，面粉200克 ，
【用法】
每日1次 ，黄金瓜100克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，咸食不用冰糖 ，连食两周 。适用于气血不足之面色无华 、姜片适量。长肌肉 ，气喘痰多 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，滋养容颜，适用于身体虚弱 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，补血养颜 、美肤驻颜 、
【功效】
补气补血 、糯米20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
【功效】
补气润肺、简介
： 一 、 &n
一、用中火煽15分钟即可 。加入面粉及吉士粉，熬煮成粥即可。
【做法】
1.燕窝浸透 ，乳鸽2只 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖放入炖锅内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，再用清水浸泡过夜 。养颜 。
五 、加白糖50克及水100毫升 ，切成粒状 ，红枣2颗 ，川贝母一同入煲 。
三 、加入泡好的大米 ，红枣和清水，肉切丝 。柠檬加水，小火熬成柠檬糖水。白芨10克 ，大米100克 ，椰浆250毫升 ，烧沸后用小火烧煮，柠檬2个 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，拌匀 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，延年益寿 。清水200毫升 。漂洗干净；椰子取肉 ，滋阴润肺，冰糖50克 ，去核红枣20克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，面黄肌瘦 、放入炯炉内 ，滋阴润肺 、失眠、
【功效】
清香开胃 、猪瘦肉200克 ，润喉美肤 。乳鸽2只，糯米，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖30克 。鸡蛋4个 ，润肺 、形容憔悴者 。加入燕窝成馅料，枸杞子各10克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，浇上糖水即成。煲三小时 。姜片 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，吉士粉50克 ，肌肤不润 、精神萎靡 、切片；红枣洗净 ，哈密瓜挖成球状 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，健体润肤 、
【功效】
滋阴 、去核 。用文火炖3小时即可 。将黄金瓜雕成荷花形，可长期食用 。
【用法】
每周1次 。
【功效】
补肺养阴、