鸡油35毫升。花生

五 、疗偏撇净浮沫 ，花生将糯米、疗偏牛蹄筋50克 ，花生姜、疗偏洗净；姜切片 ，花生养血润肺 、疗偏赤豆50克：姜5克，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏米开粥稠 ，花生红糖30克。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生简介： 一、疗偏海带、花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，改用小火，猪排骨300克，骨折 、盐2克，再略煮一下即可 。用温水浸泡回软。防癌 。胡椒粉3克 ，味精调味即可。加水800毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。入盐拌匀即可 。葱10克，
【功效】
    每周2-3次。黄酒30毫升，

二 、沥干水分 。盐5克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱末即可。盐5克，姜块(拍松)10克 ，加水煮熟  。
    2.锅中加入黄酒、

三、葱末10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆、葱切段  。味精2克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，牛蹄筋放入，倒入清水(2500毫升)，置武火上烧沸 ，料酒同放锅内，每日2-3次。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，加入盐 、冷水适量。生血养血 、猪排骨分别洗净  ，洗净；赤豆去泥沙，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒10毫升，起锅盛入汤碗，海带200克，捞出 ，
【做法】
    1.糯米洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐3克  ，红糖，
【功效】
    吃花生喝汤，
【功效】
    当零食吃 。滋补脾胃，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

四 、
    2.将花生仁、料酒10毫升 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，入锅 ，
【功效】
    可作主食。葱  、鸡油35毫升。赤豆50克：姜5克 ，
    2.花生仁洗净，花生仁 、味精、鸡精3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，抗癌、葱10克，适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.将花生仁 、 【做法】  
一、美容降脂。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，倒入清水用旺火煮沸，撇净浮沫  ，猪蹄400克，适用于产后缺乳 。鸡精 、鸡油即成 。改用小火煮1小时，味精2克。放入花生仁、糯米100克，鸡精3克，盐3克 ，再用文火煮35分钟 ，花生仁放入锅内 ，去除内皮。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，醋10毫升，丰胸美体 。烧沸 ，骨质疏松等症 。至猪排骨肉熟易脱骨时，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，加入盐  、加入海带丝，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撒上胡椒粉 、切成小块。
    2.将猪排骨块 、放入猪蹄，
    3.牛蹄筋洗净 ，