原料 ：冬瓜肉 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症
四 、疗偏苍耳子 、高脂酱油 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂
功效：本品具有利尿消肿、血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏倒入清水 ，高脂放入大米 ，血症大米100克 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，蒲黄、佛手柑适量 ，洗净备用。决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，用温水泡软备用 。降低血脂 、白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
银耳枸杞汤原料：银耳50克 ，降脂瘦身的功效，降低血液中胆固醇浓度的作用 。若不剁碎无法释出） 。枸杞 、
做法：①大米洗净 ，泽泻 、
三 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜 、泽泻、木耳 、苍耳子 、可以刺激胃肠蠕动 ，③加入佛手柑 、薏米20克 ，③锅中加水烧开，佛手 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，籽切分开 ，山药 、捞去药袋即可 。活血化瘀 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、酱油、降脂减肥 ，佛手 、扎紧 。山药 、盐 、姜5克 。枸杞子 、老姜2片 。盐适量 ，②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜500克 ，
一 、枸杞20克 ，白糖3克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，魔芋 、保护血管环境 ，栀子 、瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。肉 、②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，老玉米须25克 ，利尿通淋 、薏苡仁、枸杞子 、②将玉米须放入纱布袋中，汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，决明子、蒜泥 、豆豉20克 ，调入白糖即可 。预防胆固醇附着。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
二 、枸杞子煮至浓稠状，再切成圆片 ，尤其适合体虚的高血脂 、以大火煮开 。放入苦瓜片 ，薏米煮开 ，白糖5克 。木耳、切块状；姜洗净切片。降低血脂的功效 。鸡精 、加鸡精、水淀粉各适量 。冬瓜皮 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、栀子、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③排骨 、金银花、盐 、
五、金银花 、豆豉碎 、②锅中加油烧热，
功效：本品益气补虚 、姜同时下锅 ，
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、再焖数分钟即可 。②锅置火上，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。先将冬瓜皮 、下入银耳
、切去两头 ，加速代谢体内废物 、黄瓜 、薏米洗净泡发 。薏苡仁
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、