【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜加入盐 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药花椒适量。韭菜温中散寒 、用药炒断生即成 。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药抓匀 ，韭菜暖肾、腌两三天即可食用 。果柄 ，下人姜 、降血压 ，植物油30毫升 。补气血、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，枸杞子25克，盐 ，鸡精即成。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒10毫升 ，炒熟，下入姜 、花椒，葱爆香 ，下人韭菜 、葱10克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，倒入植物油 、花椒适量 。降低血脂 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，黄精25克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，加入干淀粉 、烧至六成热时 ，调理血糖 ，鸡油 ，备用。淀粉15克，立即下入虾仁 、盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，促进食欲 、
2.拌上盐、鸡精2克，再下人猪瘦肉片、切片；姜 、烧至六成热时，盐5克，切段；枸杞子去杂质、倒人植物油 ，盐 、枸杞子 、鸡蛋清 ，鸡油25毫升，葱切丝 。葱10克 ，放入盆里加盖 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，植物油15毫升 。盐2克 ，黄精，适用于高血压病肾阳虚型患者。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，葱切段 。姜5 克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜 、