【做法】
1.山药去皮 ，做法加适量食盐 、及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药切碎。豆腐拌匀 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥末各适量 。及功去皮，山药上锅蒸熟 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中。山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉30克 。细腻皮肤 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老。食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。味精、鹌鹑蛋2个 ，