红枣、南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜大火煮滚后，花生红枣放入花生 、南瓜

花生红枣转小火煮10分钟。南瓜红枣4粒 、花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜

　　2、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜

　　4 、花生红枣花生米20粒、南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣枸杞，南瓜用挖球器挖出南瓜球。枸杞15粒、

　　做法 ：

　　1、

　　3 、倒入南瓜球再煮15分钟 。