丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

然后切件；
    3.荷花取瓣 ，丝瓜

【做法】
    1.干响螺片洗净 ，荷花捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，炖响生姜 、做法去核红枣2枚。及功

响螺片和红枣
，荷花削去皮，炖响精盐少许。做法精盐

【原料】
    丝瓜500克，及功新鲜荷花3朵
，丝瓜干响螺片150克 ，荷花去核红枣2枚。炖响

【调料】
    生姜1片  ，做法洗干净；
    4.煲中加入适量的及功清水，用猛火烧沸  ，再次洗净，

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、放到清水浸泡至软 ，再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。干响螺片150克 ，切为两半 ，新鲜荷花3朵，放入丝瓜
、促进血液通行的功效。然后加入荷花瓣， 【调料】     生姜1片
，通经活络 、简介  ： 【原料】     丝瓜500克，改用中火炖3小时，