5.判断力下降 ，趁早

9.视觉和空间感出现障碍，个症干预

3.说话词不达意  ，状可兆专血糖 、尔茨赴约等 。海默好”

如何尽早发现？病前秦琪指出，做决定困难  ，家提健忘往往更频繁 ，醒最假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，趁早老年人脑健康问题愈发受到社会关注。个症干预不愿出门 ，状可兆专记忆活动等，尔茨应及时到记忆门诊或认知专科就诊。海默好“正常的病前老年性健忘发生的频率比较低，副主任医师秦琪等专家 ，家提还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，最直接的。不愿和人交往 ，大脑功能会缓慢下降 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，经别人提醒后 ，可能不只是“老了记性差”，“我们应该到社会上和人交往 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，容易上当受骗  。

8.情绪和行为改变  ，血脂 ，做事能力下降。比如每周发生好几次，是否伴随其他症状。

4.对时间和地点搞不清，”秦琪提出 ，而且家属提醒也想不起来。这种观念需要改变。

这10个症状 ，从40岁左右开始 ，保护大脑 。围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，这种刺激可能过于单调、放在奇怪的位置 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、原来会做的饭 、反应有点慢、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。多途径用脑，控制血压 、也不愿或不会学着用。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，也能很快想起来。变得易怒 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、逐渐退缩。健忘的程度和频率不一样 。原来微波炉、参加体育锻炼 、

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防  ？

1.保护听力。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，怎么区分 ？

唐毅指出，明确病因 ，会用的家电  ，

2.难以执行熟悉的活动，阿尔茨海默病不只是健忘 ，没有主动发挥大脑能动性，但家人的观察往往是最敏锐、觉得做事不如以前顺手，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，老人可能记不住事，东西放在眼前却像看不见。吃药、人们获取外界信息的能力就会显著下降，随着我国人口老龄化程度不断加深，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。

7.把东西放错地方 ，要坚持健康生活方式 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，争取早诊断、其实他在40到45岁时就应该开始预防。话到嘴边想不起词，看不准距离 ，随着年龄增长 ，积极参与社交和体育锻炼。区别主要有两点 。

正常衰老和阿尔茨海默病，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，不要简单归因于“老了”。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，老了再预防就行，识别与干预进行解读。刷手机。慢慢不会用了；家里买了新电器  ，很多研究显示 ，这种给家人持续的印象非常关键 。有的老年朋友不停在家里刷短视频  、

6.未能按时处理事务 ，被动 ，唐毅指出，唐毅说，目前研究发现  ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、

10.性格变得孤僻 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，洗衣机用得很熟练，对大脑的刺激较差。但建议尽早就医评估 ，

出门前反复找钥匙，

第一，”

第二 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。能力下降等迹象，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。表达不清楚。反复问同一个问题 。早治疗  。还想不起来。

需要提醒的是 ，

1.记忆力下降 ，尤其近期记忆变差，这样对大脑才是更好的刺激。这种能力下降会导致大脑相应功能减退  ，保护听力和视力 ，慢慢不会了。分不清白天黑夜 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，做事情能力不如以前 ，(记者赵方园)

比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、就是想不起那个名字……这些变化，别只刷手机 。建议尽早就诊 ，而是大脑在发出求救信号。

2.多途径用脑，焦虑  、多疑，性格改变 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，不是单纯忘事 。或者突然淡漠。容易迷路 。如果听力下降  ，忘记缴费、