鱼肉用少许盐 、有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟  ，再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3 、

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，香橙鲜橙一只

做法 ：

　　1 、有水鱼脯一点儿黑椒粉 、甜蜜鲜橙洗净，美味抹匀腌半小时左右

　　2、香橙轻轻切出部分外皮，有水鱼脯用清水泡一会儿去涩，甜蜜然后把橙汁倒入，美味热锅放油，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑：hdwmn_lw装盘备用

　　4、甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，美味一点儿酱油，