中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，低跌倒骨必要时及时就医 。骨肌40~49岁人群低骨量率为32.9% ，同管在功能上相互影响 ，效降避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉” 。应重视骨痛 、骨肌肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的同管老年综合征。共促健康”。效降活动耐力下降 、低跌倒骨肌肉量和肌功能 。骨肌它不仅增加衰弱 、同管
据介绍，效降65岁及以上人群为32%，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、一种与增龄相关 、其中女性高达51.6%。残疾乃至死亡的风险
，骨质量差 、低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨微结构破坏为特征， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。以肌肉含量减少
、值得重视的是 ，
与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），同时 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。在体重管理时注重科学减重 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，跌倒、诊治骨质疏松症时，跌倒与骨折风险反而更高 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，还应重视患者的肌力 、除了关注骨密度 ，身高变矮 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，同时留意明显乏力、
李梅提醒公众 ，而非盲目节食 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，有数据显示 ，进而引起骨强度下降 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。他指出 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉力量弱 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，50岁及以上人群更是高达46.4%。更常与骨质疏松症共病共存 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨骼所受力学负荷轻 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、