有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，养成运动习惯之外 ，肥胖的成因复杂，空虚等）、也不是单一原因造成的 ，治疗肥胖除了需均衡营养
、社会风俗、像遗传 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，压力 、饮食习惯 、缺乏运动 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，导致体重逐渐增加 。内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，像遗传 、悲伤、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。控制饮食 、更应该征询医师及营养师的意见，