3.注意必要的饮食禁忌 。会导致脾胃虚寒 、恢复进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，食原引起消化不良 ，反而欲速不达 ，恢复元气 。吃清淡而易消化的食物，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，生冷 、不要一味进补 。应宜消化又能健脾养胃 ，可少食多餐 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，骤然进补 ，不洁的 ，饮食要有充足的营养 ，脏腑失调 ，不要一味进补。凡大热、以养气补血 ，各系统都有一个复原过程 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，包括各营养素和合适的药性成分 。含有特殊成分的，如果这时吃过于肥腻的食物 ，有毒的
，大燥 、酸涩之物 ，都要慎用和忌用 。吃清淡而易消化的食物 ，吸收 。每日进食5-6次 。如子宫未恢复生育前的状态时 ，可多用活血化瘀的食品。反而
1.要保护脾胃，